玛旁玉错最全转湖攻略！隐藏着怎样的绝世风光！

玛旁雍错位于西藏阿里地区普兰县城东35公里处，神山南麓，藏语意为“永恒不败的碧玉湖”。

它是西藏“三圣湖”之一，雪山环抱，湖水蓝绿相间，灿烂的阳光照在这清澈的湖面上，波光粼粼，宛如一幅色彩鲜艳的油画。

是唐代高僧玄奘所著《大唐西域记》中称为“西天国”的地方。每年夏秋季节，佛教徒都会扶老携幼来此“朝圣”。“沐浴洁身”以“延年益寿”。

最佳旅行时间

每年5月，阿里地区积雪开始消融，天气逐渐回暖，进入春季，万物复苏，直至9月底开始下雪，气温转凉；

因此，该地区的最佳旅游季节是6-10月。这段时间，天气晴朗，湖水湛蓝，植被茂盛，沿湖景色优美。

景区门票

马旁雍错门票150元

2021年高考考生，携带身份证+准考证，2021年8月31日前可免票。

景区游玩

1、环湖徒步：需预留4-5天（当地“朝圣者”）；

2、自驾环湖：约需3-4小时（外地游客居多），建议驾驶SUV或越野车。

湖绝

1、本季平均气温6-20℃，昼夜温差大。建议带羽绒服和冲锋衣（加绒）；

2、阿里地区海拔高，紫外线强，一定要备防晒霜；

3、玛旁雍错没有补给点，需要带足食物，比如能量棒、牛肉干、压缩饼干等。

转湖线

步行到湖边（不进入极屋、琅那、奔日三寺）的路线如下：

从圣湖游客中心出发，沿转湖路顺时针方向步行，全长约86公里。沿途可以遇到成群结队的信徒转湖朝圣，还有各种水鸟在湖面上嬉戏啄食。

圣湖游客中心-5KM-色拉龙寺-13.3KM-曲浦温泉路口

-7.2KM-聂国寺遗址 -0.7KM-玛尼石堆

-3KM- 出谷寺（南沐浴门）

-6KM-泥石流区第一座桥-3.4KM-泥石流区第二座桥（全程最高点）-10.6KM-国处寺（需上上挂壁路约30米）

-10.7KM-济雾寺南谷修行洞区-1KM-济雾寺（西沐浴门）

-6.2KM-嘉积寺修雪洞遗址区（分布在近1KM断壁洞前后） -0.3KM-嘉积寺白塔 -7.3KM-北沐浴门（朗纳寺位于西北山坡1.5公里左右)-12KM-圣湖游客中心

砖湖景点

// 曲浦温泉

从帐篷酒店出发，穿过色拉龙寺，到达曲浦温泉路口，沿着这条路走就是曲浦热液爆发区。

土丘四周分布着数百个直径从数米到数百米不等的圆形或田园式热水池。池塘的温度范围从微温到 80°C。升起时，烟雾缭绕，如撕裂的云彩，仿佛来到了仙境。

// 玛尼石堆

继续前行，来到玛尼石堆，可以看到湖边的经幡，被高原上的大风吹得与​​地面平行。

经幡下有大小不一、形状各异的玛尼石堆，是藏民的精神寄托，用于祈福。

// 出谷寺

再往前走就是楚古寺（楚古藏语意为“沐浴”），就在神山仁波切的正对面，是观赏神山仁波切的绝佳场所。

据当地老牧民介绍，玛旁雍错每年藏历11月30日或12月初结冰，次年2月30日或3月15日解冻。沐浴，故名“出谷”。

每年八月左右，出谷寺附近的湖畔，水草茂盛玛旁雍措是淡湖吗，色泽鲜艳，香气浓郁，具有特殊的药性，故此浴门又名“南甜浴门”。

// 双湖观景台

站在两湖观景台上，可以看到一左一右两个湖。一是被誉为“圣湖”的中国第二大淡水湖玛旁雍错；另一个是被称为“鬼湖”的咸水湖Laangcuo。

在这里，经常可以看到两湖两景，如晴空万里的玛旁雍措和云雾缭绕的朗错，如天使如恶魔。

// 国处寺

走到马旁雍错面向湖的西面，可以看到悬崖上的一座寺庙，这就是国处寺。

除圣湖北侧的本日寺远离湖岸外，国处寺是环湖八寺中地位最高、观湖最佳的寺院。

// 济武寺

该寺位于玛旁雍错西北角湖边的一座小山丘上，寺南对面的山脚下有一温泉。

相传在极武寺附近的湖边有五种土碱，可以洗去身体和心灵的一切污垢。故寺东南湖岸的西浴门又称“除垢浴门”，也是佟丽娅入住的地方。

住宿推荐

夜幕降临，天空变成了深蓝色，漫天繁星点缀其间，星光照亮了山谷湖岸。来圣湖游客中心，入住圣湖星空营地一晚，体验当下最人间“野奢生活”，草为床，星空为床锦被。

帐篷“虽小但五脏俱全”，配备席梦思床垫、羽绒被、取暖器、电热毯、台灯等，让你即使在野外露营也能享受到星级酒店的奢华品质。

清早起来，吹着暖暖的微风玛旁雍措是淡湖吗，坐在这天然的山上，吃一顿正经的早餐，一份法式面包，一杯现磨的咖啡，欣赏眼前的秋水长河和远处的那木那尼峰.

这里正对着海拔7694米的那木那尼峰，可以清晰的看到棱角分明的山峰，白雪皑皑，堆积如山。

当高原大风吹散云层，金色的阳光洒在山顶，白雪反射着璀璨的光芒，像一层即将融化的奶油冰淇淋，瞬间变得温柔可爱。

营地右手边是“神山”冈仁波切，遥望那木那尼峰。这座海拔6656米的山被《中国国家地理杂志》誉为“中国十大最美山峰”之首。如果时间充裕，可以去冈仁波齐山游玩。

体验项目

// 西藏旅游摄影

穿上具有地方特色的藏袍，穿上酷炫质朴的藏靴，化身藏族少女/少年，专业摄影师为你留下难忘的旅行照片。

// 阳光下午茶

在湖边享用下午茶，野餐桌上摆满了五颜六色的花束、精致的甜点和新鲜的水果，可以选择藏茶或中国茶。

// 轻奢烛光晚餐

或许没有什么比在圣湖边来一顿烛光晚餐更浪漫的了！

两人伴着天边的月光和星光，吃着鲈鱼丝、西冷牛排、特制烤猪手，喝着高端定制的红酒。他们微醉，眼里满是星光。